#ZEFM: En nuestra sección #ZESOS tuvimos como invitada a la psicóloga María Victoria Coutsoggianis de Cecodap
Escucha aquí en #ZESOS recomendaciones para manejarte mejor emocionalmente
En esta oportunidad, en nuestro segmento #ZESOS, María Victoria Coutsoggianis del equipo de atención psicológica de Cecodap nos ofreció algunos consejos para acompañar a niños y jóvenes en momentos emocionales complicados.
Lo principal, es validar en todo momento lo que sienten ya sea miedo, confusión o angustia y escucharlos para que así se sientan seguros. Además, es recomendable que siempre mantengan sus rutinas y reducir la exposición a noticias alarmantes.
Otro aspecto muy importante es brindarles espacios donde puedan dibujar y jugar a algo que les guste para así expresar lo que sienten.
