martes, diciembre 6, 2022

#ZE8tips ¿Cómo cuidar tus dientes?

¿Todavía le pides ayuda a tu mami para cepillar y cuidar tus dientes?. Hoy en nuestra  sección #ZE8tips te damos 8 consejos básicos para que tengas unos  dientes y sanos.

  1. Recuerda cepillarte tus dientes tres veces al día con una buena pasta dental para evitar las bacterias.
  2. Puedes utilizar hilo dental para eliminar la placa dental producida por los residuos de comida que quedan en Puedes utilizar hilo dental para eliminar la placa dental producida por los residuos de comida que queda entre los dientes.
  3. Cuida siempre tu cepillo de dientes. Recuerda enjuagarlo con mucha delicadeza y colocarlo siempre con las cerdas hacia arriba.
  4. Ten cuidado con el consumo de azúcar, los dulces y refrescos atacan directamente tu esmalte dental.
  5. Recuerda acudir a tu dentista con frecuencia para que te realice exámenes y limpiezas profesionales.
  6. Usar pasta dental con fluor ayuda a fortalecer tus dientes, pero no uses más de la cantidad que tu dentista indique.
  7. No es bueno compartir tu cepillo dental, esto puede traerte infecciones.
  8. Recuerda dedicarle tiempo al cepillado mínimo 2 o 3 min.

Esperamos que con estos consejos puedes tener unos dientes blancos y bien limpios.

+ info:

http://www.slideshare.net/silvina0107/como-cuidar-tus-dientes                                                                                                                                                                                                                                                                        

 

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