sábado, febrero 24, 2024

¿Cómo protegerse de la ola de calor de nuestro país? #ZEsos

#ZEsos: Según el Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inameh), Venezuela ha presentado temperaturas muy altas en los últimos meses

En nuestro segmento #ZESOS te ayudamos a cuidarte de la ola de calor en Venezuela

Actualmente, nuestro país ha pasado por sensaciones térmicas que sobrepasan los 35 °C, se espera que esta ola de calor se extienda por un mes mas. Es por ello, que en #ZESOS queremos protegerte ofreciéndote sencillas pero útiles recomendaciones.

¿Qué hacer ante la ola de calor?

  • Recuerda tomar mucha agua y hacer lo posible por mantenerte siempre hidratado en estos días calurosos.
  • Cuida tu alimentación aumentando el consumo de frutas.
  • Evita la exposición solar continua, especialmente en las horas en la que la temperatura solar es mucho más elevada (es decir, desde las 12:00 del mediodía hasta las 04:00 pm).

@lamega107

¿alguien le puede bajar al aire acondicionado en Caracas? Porque QUÉ ES ESTE CALOR 😭 #Caracas #Calor #Venezuela #Radio

♬ Funny Song – Cavendish Music

  • Vestirse con ropa cómoda acorde a las temperaturas.
  • Usar protector solar.
  • Reducir la actividad física.
  • Aplicar compresas frías en el cuerpo, especialmente en áreas como el cuello y las axilas pues es ahí donde la sangre se concentra mucho más.

+INFO:   @INAMEHOFICIAL

https://www.globovision.com/salud/5973/recomendaciones-para-cuidarse-de-la-ola-de-calor-en-venezuela

POR: CLAUDIA TIRADO @CLAUDIADANIELATIRADO

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